HYROX Race Analysis: Ronald Duits

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:22:13
Ranking: #312
AG Ranking: #38
Kategorie: SOLO · OPEN

Ronald Duits

1-3MÄR20243 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:04 (50%)

Stations35:14 (43%)

Roxzone5:58 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:08/km+14.8%4.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:25	386
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:11	811
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:35	414
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:23	574
Running 5	5:11	-
Rowing	4:42	401
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:27	858
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:29	376
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:02	627
Running Total	41:04	336
Roxzone Total	5:58	299

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