HYROX Race Analysis: Stan Liefting

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:31:31
Ranking: #699
AG Ranking: #164
Kategorie: SOLO · OPEN

Stan Liefting

1-3MÄR20243 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:21 (47%)

Stations41:13 (45%)

Roxzone7:01 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:25/km+8.9%23.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:40	810
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:22	943
Running 3	8:43	-
Sled Pull	8:36	1358
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	7:28	1130
Running 5	5:18	-
Rowing	5:02	861
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:38	978
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:11	249
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:16	347
Running Total	43:21	507
Roxzone Total	7:01	573