HYROX Race Analysis: Iwan Mies

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:33:38
Ranking: #786
AG Ranking: #41
Kategorie: SOLO · OPEN

Iwan Mies

1-3MÄR20243 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:03 (52%)

Stations36:54 (39%)

Roxzone7:45 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:08/km+5.2%12.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:32	579
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:00	659
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:01	635
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:38	664
Running 5	5:58	-
Rowing	4:32	203
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:20	759
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:03	614
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:48	887
Running Total	49:03	967
Roxzone Total	7:45	765

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