HYROX Race Analysis: Katja Rau

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Gesamtzeit: 02:28:59
Ranking: #49
AG Ranking: #8
Kategorie: SOLO · PRO

Katja Rau

2-3MÄR20242 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running66:11 (44%)

Stations72:30 (49%)

Roxzone10:22 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität8:16/km+45.1%24.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:20	51
Running 2	6:39	-
Sled Push	6:31	49
Running 3	7:16	-
Sled Pull	9:24	49
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	10:57	51
Running 5	8:29	-
Rowing	6:28	50
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	5:27	49
Running 7	9:39	-
Sandbag Lunges	10:29	49
Running 8	12:09	-
Wall Balls	17:54	49
Running Total	1:06:11	52
Roxzone Total	10:22	52

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