HYROX Race Analysis: Nils Bernhardt

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:14:52
Ranking: #150
AG Ranking: #20
Kategorie: SOLO · OPEN

Nils Bernhardt

2-3MÄR20242 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running38:53 (52%)

Stations30:28 (41%)

Roxzone5:36 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:52/km+8.7%14.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:19	286
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:18	54
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:58	138
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:21	427
Running 5	5:40	-
Rowing	4:42	292
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:47	173
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:03	169
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:00	19
Running Total	38:53	207
Roxzone Total	5:36	271

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