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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Dirk Spitzer
HYROX Karlsruhe — March 2, 2024
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:15:53
Ranking
#161
AG Ranking
#48
Kategorie
SOLO · OPEN
DS
Dirk Spitzer
2-3
MÄR
2024
2 days
Completed
2,306
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
40:32 (53%)
Stations
30:27 (40%)
Roxzone
4:59 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:04/km
+4.7%
12.6%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:26
-
SkiErg
4:15
212
Running 2
5:00
-
Sled Push
2:43
203
Running 3
5:22
-
Sled Pull
4:21
253
Running 4
5:23
-
Burpee Broad Jump
3:57
136
Running 5
5:24
-
Rowing
4:23
79
Running 6
5:14
-
Farmers Carry
1:46
161
Running 7
5:14
-
Sandbag Lunges
4:03
167
Running 8
5:32
-
Wall Balls
4:59
122
Running Total
40:32
274
Roxzone Total
4:59
154
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