HYROX Race Analysis: Johan Lilienberg

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · SWE

Gesamtzeit: 01:19:47
Ranking: #54
AG Ranking: #3
Kategorie: SOLO · OPEN

Johan Lilienberg

HYROX Malmö

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running43:37 (55%)

Stations31:26 (39%)

Roxzone4:48 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:27/km+3.4%9.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:32	114
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:58	88
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:15	37
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:24	14
Running 5	5:23	-
Rowing	4:40	57
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:54	59
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:54	27
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:49	55
Running Total	43:37	103
Roxzone Total	4:48	89

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