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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Thomas Knaack
HYROX Hamburg — November 18, 2023
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:27:01
Ranking
#374
AK-Ranking
#41
Kategorie
SOLO · OPEN
TK
Thomas Knaack
18-19
NOV
2023
2 days
Completed
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
42:19 (49%)
Stations
36:25 (42%)
Roxzone
8:23 (10%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:18/km
+9.6%
10.0%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:42
-
SkiErg
4:14
217
Running 2
4:40
-
Sled Push
3:36
545
Running 3
5:33
-
Sled Pull
5:19
513
Running 4
5:10
-
Burpee Broad Jump
4:46
223
Running 5
5:40
-
Rowing
4:47
399
Running 6
5:08
-
Farmers Carry
1:41
90
Running 7
5:07
-
Sandbag Lunges
4:47
294
Running 8
6:24
-
Wall Balls
7:15
482
Running Total
42:19
405
Roxzone Total
8:23
452