HYROX Race Analysis: Cornelia Kowal

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:14:40
Ranking: #37
AG Ranking: #4
Kategorie: SOLO · OPEN

Cornelia Kowal

18-19NOV20232 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running38:22 (51%)

Stations29:12 (39%)

Roxzone7:11 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:48/km+0.7%4.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:37	43
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:09	21
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:09	27
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:36	52
Running 5	4:43	-
Rowing	4:44	17
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:42	19
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:58	86
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:17	41
Running Total	38:22	45
Roxzone Total	7:11	128

HYROX Race Analysis: Cornelia Kowal - Hamburg 01:14:40 | HyCoach