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HYROX Rennanalyse: Alexandra Fürst - Hamburg 01:20:47 | HyCoach
Rennanalyse
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HYROX Rennanalyse: Alexandra Fürst
HYROX Hamburg — 18. November 2023
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Alexandra Fürst
Gesamtzeit
01:20:47
Ranking
#81
AK-Ranking
#20
Kategorie
SOLO · OPEN
AF
Alexandra Fürst
18-19
NOV
2023
2
Abgeschlossen
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
41:40 (52%)
Stations
31:50 (39%)
Roxzone
7:20 (9%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:13/km
-1.0%
4.0%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
5:06
-
SkiErg
4:45
87
Running 2
5:05
-
Sled Push
2:34
96
Running 3
5:09
-
Sled Pull
4:46
92
Running 4
5:09
-
Burpee Broad Jump
4:40
58
Running 5
5:23
-
Rowing
4:50
37
Running 6
5:08
-
Farmers Carry
2:12
173
Running 7
5:02
-
Sandbag Lunges
5:00
226
Running 8
5:42
-
Wall Balls
3:03
27
Running Total
41:40
120
Roxzone Total
7:20
135
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