HYCOACH
Startseite
Analysieren
Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Katja Rau
HYROX Hamburg — November 18, 2023
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:52:57
Ranking
#331
AG Ranking
#38
Kategorie
SOLO · OPEN
KR
Katja Rau
18-19
NOV
2023
2 days
Completed
2,243
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
53:50 (48%)
Stations
47:52 (42%)
Roxzone
11:19 (10%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
6:44/km
+5.4%
10.5%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
6:18
-
SkiErg
5:14
261
Running 2
6:13
-
Sled Push
3:30
276
Running 3
6:11
-
Sled Pull
7:12
310
Running 4
6:07
-
Burpee Broad Jump
9:48
343
Running 5
7:23
-
Rowing
5:52
315
Running 6
6:52
-
Farmers Carry
3:14
338
Running 7
6:33
-
Sandbag Lunges
5:45
295
Running 8
8:17
-
Wall Balls
7:17
337
Running Total
53:50
329
Roxzone Total
11:19
333
HYROX Race Analysis: Katja Rau - Hamburg 01:52:57 | HyCoach