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HYROX Race Analysis: Wout Dondergoor
HYROX Madrid — March 9, 2024
Madrid, Spain · SOLO · PRO · NED
Gesamtzeit
01:28:16
Ranking
#90
AK-Ranking
#24
Kategorie
SOLO · PRO
WD
Wout Dondergoor
9-10
MÄR
2024
2 days
Completed
4,295
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
40:44 (46%)
Stations
37:23 (42%)
Roxzone
10:13 (12%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:05/km
+7.0%
5.3%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
5:36
-
SkiErg
4:30
104
Running 2
4:44
-
Sled Push
3:38
68
Running 3
4:48
-
Sled Pull
5:36
48
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
5:49
120
Running 5
5:16
-
Rowing
4:52
101
Running 6
4:56
-
Farmers Carry
1:47
22
Running 7
5:04
-
Sandbag Lunges
5:05
68
Running 8
5:20
-
Wall Balls
6:06
49
Running Total
40:44
103
Roxzone Total
10:13
125
HYROX Race Analysis: Wout Dondergoor - Madrid 01:28:16 | HyCoach