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HYROX Rennanalyse: John Diamond & Niamh Ruane

HYROX Malaga — 23. März 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

John Diamond · Niamh Ruane

Gesamtzeit
01:32:29
Ranking
#234
AK-Ranking
#125
Kategorie
DOUBLES · OPEN
JD

John Diamond

NR

Niamh Ruane

23-24MÄR20242
Abgeschlossen
2.009

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Saison 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running53:10 (57%)
Stations33:15 (36%)
Roxzone6:09 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:39/km+21.5%8.1%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 15:39-
SkiErg4:23209
Running 25:58-
Sled Push2:30198
Running 36:30-
Sled Pull4:48151
Running 46:54-
Burpee Broad Jump4:20247
Running 57:10-
Rowing4:57179
Running 66:52-
Farmers Carry1:55206
Running 77:15-
Sandbag Lunges4:54231
Running 86:55-
Wall Balls5:28243
Running Total53:10256
Roxzone Total6:09122