Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Mehreen Sheen Claire Cundiff & Claire Cundiff & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:35:20
Ranking: #632
AK-Ranking: #160
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Mehreen Sheen Claire Cundiff

Claire Cundiff

Mehreen Sheen

27-28JAN20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running56:14 (59%)

Stations31:27 (33%)

Roxzone7:45 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:02/km+9.9%4.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:59	717
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:00	643
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:55	695
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:32	587
Running 5	7:07	-
Rowing	5:48	723
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:54	551
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	3:37	438
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:42	623
Running Total	56:14	617
Roxzone Total	7:45	558

HYROX Race Analysis: Mehreen Sheen Claire Cundiff & Claire Cundiff & 1 autre

Mehreen Sheen Claire Cundiff

Claire Cundiff

Mehreen Sheen

HYROX Manchester

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Mehreen Sheen Claire Cundiff

Claire Cundiff

Mehreen Sheen

HYROX Manchester

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten