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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Mark Nauts
HYROX Copenhagen — March 23, 2024
Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · NED
Gesamtzeit
01:13:34
Ranking
#56
AG Ranking
#14
Kategorie
SOLO · PRO
MN
Mark Nauts
23-24
MÄR
2024
2 days
Completed
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
33:26 (45%)
Stations
34:07 (46%)
Roxzone
6:06 (8%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:11/km
+11.3%
6.8%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:10
-
SkiErg
4:04
33
Running 2
3:41
-
Sled Push
3:32
76
Running 3
4:32
-
Sled Pull
5:08
59
Running 4
4:17
-
Burpee Broad Jump
4:32
109
Running 5
4:03
-
Rowing
4:28
62
Running 6
4:03
-
Farmers Carry
1:51
61
Running 7
4:06
-
Sandbag Lunges
4:32
74
Running 8
4:39
-
Wall Balls
6:00
67
Running Total
33:26
54
Roxzone Total
6:06
109
HYROX Race Analysis: Mark Nauts - Copenhagen 01:13:34 | HyCoach