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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Joana Rosa
HYROX Copenhagen — March 23, 2024
Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · POR
Gesamtzeit
01:18:19
Ranking
#25
AK-Ranking
#5
Kategorie
SOLO · PRO
JR
Joana Rosa
23-24
MÄR
2024
2 days
Completed
2,230
HYROX Copenhagen
Copenhagen, Denmark
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
35:58 (46%)
Stations
37:28 (48%)
Roxzone
4:58 (6%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:30/km
+8.5%
6.7%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
5:08
-
SkiErg
5:07
55
Running 2
4:07
-
Sled Push
4:29
48
Running 3
4:21
-
Sled Pull
7:27
55
Running 4
4:26
-
Burpee Broad Jump
2:46
2
Running 5
4:22
-
Rowing
5:04
33
Running 6
4:20
-
Farmers Carry
2:21
24
Running 7
4:28
-
Sandbag Lunges
4:09
22
Running 8
4:49
-
Wall Balls
6:05
43
Running Total
35:58
24
Roxzone Total
4:58
12