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HYROX Rennanalyse: Mark Capanda Phil Nankivell & Phil Nankivell & 1 weiterer

HYROX Copenhagen — 23. März 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Mark Capanda Phil Nankivell · Phil Nankivell · Mark Capanda

Gesamtzeit
01:16:21
Ranking
#202
AK-Ranking
#35
Kategorie
DOUBLES · OPEN
MN

Mark Capanda Phil Nankivell

PN

Phil Nankivell

MC

Mark Capanda

23-24MÄR20242
Abgeschlossen
2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Saison 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:47 (60%)
Stations23:39 (31%)
Roxzone6:58 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:43/km+3.1%5.3%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 16:20-
SkiErg4:01137
Running 25:25-
Sled Push1:54201
Running 35:28-
Sled Pull2:1821
Running 45:34-
Burpee Broad Jump2:57161
Running 55:41-
Rowing4:24143
Running 65:41-
Farmers Carry1:35145
Running 75:35-
Sandbag Lunges2:4683
Running 86:07-
Wall Balls3:44106
Running Total45:47242
Roxzone Total6:58194