HYROX Race Analysis: Daniel Promok

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · AUT

Gesamtzeit: 01:30:57
Ranking: #84
AG Ranking: #22
Kategorie: SOLO · PRO

Daniel Promok

14-15OKT20232 days

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running45:16 (50%)

Stations40:43 (45%)

Roxzone5:04 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:40/km+9.1%8.6%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:20	85
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:05	53
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:50	25
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	6:12	106
Running 5	5:59	-
Rowing	4:30	71
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:00	46
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:55	92
Running 8	6:16	-
Wall Balls	8:51	101
Running Total	45:16	107
Roxzone Total	5:04	64

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