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HYROX Rennanalyse: Adrian Dixon & Andy Firth Adrian Dixon & 1 autre - Dublin 00:59:30 | HyCoach
Rennanalyse
HYROX Rennanalyse: Adrian Dixon & Andy Firth Adrian Dixon & 1 autre
HYROX Dublin — 28. Oktober 2023
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR
·
·
Gesamtzeit
00:59:30
Ranking
#7
AK-Ranking
#3
Kategorie
DOUBLES · OPEN
AD
Adrian Dixon
AD
Andy Firth Adrian Dixon
AF
Andy Firth
28-29
OKT
2023
2
Abgeschlossen
2,323
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Saison 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
34:18 (58%)
Stations
22:17 (37%)
Roxzone
2:59 (5%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:17/km
+6.5%
14.4%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
2:41
-
SkiErg
3:54
146
Running 2
4:22
-
Sled Push
1:55
242
Running 3
4:34
-
Sled Pull
2:38
63
Running 4
4:35
-
Burpee Broad Jump
2:21
65
Running 5
4:36
-
Rowing
3:58
32
Running 6
4:35
-
Farmers Carry
1:17
15
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
2:39
67
Running 8
4:20
-
Wall Balls
3:35
43
Running Total
34:18
4
Roxzone Total
2:59
4
Adrian Dixon
Andy Firth Adrian Dixon
Andy Firth
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