HYROX Race Analysis: Zbigniew Ruszczyk

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Gesamtzeit: 01:24:57
Ranking: #58
AG Ranking: #10
Kategorie: SOLO · PRO

Zbigniew Ruszczyk

13-14APR20242 days

HYROX Gdansk

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:36 (50%)

Stations36:52 (43%)

Roxzone5:34 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:20/km+1.9%9.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:02	45
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:44	42
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:47	58
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:33	105
Running 5	5:44	-
Rowing	4:27	60
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:00	48
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:31	43
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:48	12
Running Total	42:36	86
Roxzone Total	5:34	66

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