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HYROX Rennanalyse: Jon Worcester

HYROX Köln — 13. April 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 00:59:56
Ranking: #9
AK-Ranking: #3
Kategorie: SOLO · OPEN

Jon Worcester

HYROX Köln

Saison 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running30:11 (50%)

Stations26:15 (44%)

Roxzone3:34 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:46/km+8.9%4.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:54	16
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:58	154
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:25	146
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:24	47
Running 5	3:46	-
Rowing	4:08	12
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:46	172
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:46	176
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:54	29
Running Total	30:11	10
Roxzone Total	3:34	13