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HYROX Race Analysis: Doncha Hogan
HYROX Köln — April 13, 2024
Köln, Germany · SOLO · OPEN · IRL
Gesamtzeit
01:10:59
Ranking
#127
AG Ranking
#6
Kategorie
SOLO · OPEN
DH
Doncha Hogan
13-14
APR
2024
2 days
Completed
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
36:51 (52%)
Stations
30:13 (43%)
Roxzone
3:59 (6%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:36/km
+6.2%
7.0%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:24
-
SkiErg
4:15
241
Running 2
4:19
-
Sled Push
2:14
335
Running 3
4:34
-
Sled Pull
3:57
355
Running 4
4:30
-
Burpee Broad Jump
3:23
46
Running 5
4:35
-
Rowing
4:32
215
Running 6
4:32
-
Farmers Carry
1:28
26
Running 7
4:35
-
Sandbag Lunges
4:02
261
Running 8
5:26
-
Wall Balls
6:22
451
Running Total
36:51
167
Roxzone Total
3:59
53
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