HYROX Race Analysis: Jan Widera

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:16:11
Ranking: #245
AG Ranking: #76
Kategorie: SOLO · OPEN

Jan Widera

13-14APR20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running41:00 (54%)

Stations29:23 (39%)

Roxzone5:52 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:08/km+13.5%8.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:44	665
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:57	145
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:42	253
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:38	73
Running 5	4:54	-
Rowing	4:57	564
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:47	185
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:52	212
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:46	138
Running Total	41:00	352
Roxzone Total	5:52	316

HYROX Race Analysis: Jan Widera - Köln 01:16:11 | HyCoach