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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Stefan Niedringhaus
HYROX Köln — April 13, 2024
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:19:59
Ranking
#335
AG Ranking
#39
Kategorie
SOLO · OPEN
SN
Stefan Niedringhaus
13-14
APR
2024
2 days
Completed
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
42:21 (53%)
Stations
32:01 (40%)
Roxzone
5:41 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:18/km
+7.4%
5.6%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
5:10
-
SkiErg
4:22
379
Running 2
4:59
-
Sled Push
2:17
367
Running 3
5:06
-
Sled Pull
3:49
306
Running 4
5:16
-
Burpee Broad Jump
5:06
348
Running 5
5:12
-
Rowing
4:49
459
Running 6
5:18
-
Farmers Carry
2:14
537
Running 7
5:21
-
Sandbag Lunges
4:19
350
Running 8
6:02
-
Wall Balls
5:05
204
Running Total
42:21
424
Roxzone Total
5:41
287
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