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Rennanalyse
HYROX Race Analysis: Marco Gerstenhöfer
HYROX Köln — April 13, 2024
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Gesamtzeit
01:24:26
Ranking
#436
AG Ranking
#128
Kategorie
SOLO · OPEN
MG
Marco Gerstenhöfer
13-14
APR
2024
2 days
Completed
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Season 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
42:53 (51%)
Stations
32:07 (38%)
Roxzone
9:31 (11%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:22/km
+9.9%
7.4%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
5:19
-
SkiErg
4:34
557
Running 2
4:54
-
Sled Push
2:40
559
Running 3
5:16
-
Sled Pull
4:22
496
Running 4
5:20
-
Burpee Broad Jump
5:22
400
Running 5
5:22
-
Rowing
4:47
416
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
2:06
443
Running 7
5:23
-
Sandbag Lunges
2:27
8
Running 8
6:20
-
Wall Balls
5:49
345
Running Total
42:53
452
Roxzone Total
9:31
683
HYROX Race Analysis: Marco Gerstenhöfer - Köln 01:24:26 | HyCoach