HYROX Race Analysis: Carsten Emsbach

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Gesamtzeit: 01:14:30
Ranking: #93
AG Ranking: #21
Kategorie: SOLO · PRO

Carsten Emsbach

13-14APR20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running37:41 (51%)

Stations31:51 (43%)

Roxzone5:02 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:43/km+7.5%5.8%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:05	97
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:58	113
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:26	75
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:46	132
Running 5	4:36	-
Rowing	4:27	102
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:50	79
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:06	111
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:13	46
Running Total	37:41	121
Roxzone Total	5:02	104

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