HYROX Race Analysis: Jan Friedrich David Liljeberg & David Liljeberg & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:07:45
Ranking: #114
AG Ranking: #35
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jan Friedrich David Liljeberg

David Liljeberg

Jan Friedrich

13-14APR20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running40:28 (60%)

Stations21:52 (32%)

Roxzone5:28 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:04/km+9.2%5.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:41	68
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:13	68
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:21	115
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	1:56	8
Running 5	5:14	-
Rowing	4:08	87
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:13	7
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:05	271
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:15	310
Running Total	40:28	158
Roxzone Total	5:28	205

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