HYROX Race Analysis: Johannes Frank & Frank Lauer Johannes Frank & 1 autre

HYROX Köln — April 13, 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:09:31
Ranking: #149
AG Ranking: #29
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Johannes Frank

Frank Lauer Johannes Frank

Frank Lauer

13-14APR20242 days

HYROX Köln

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running39:17 (56%)

Stations24:47 (36%)

Roxzone5:32 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:54/km+6.1%7.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:49	152
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:32	372
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:28	155
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:07	281
Running 5	4:49	-
Rowing	4:19	195
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	116
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:59	488
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:06	257
Running Total	39:17	119
Roxzone Total	5:32	218

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