HYROX Race Analysis: Ronald Duits

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:26:12
Ranking: #440
AG Ranking: #58
Kategorie: SOLO · OPEN

Ronald Duits

4-5NOV20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:02 (49%)

Stations37:14 (43%)

Roxzone7:00 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:15/km+9.0%13.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:09	166
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:48	826
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:10	545
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:04	694
Running 5	5:22	-
Rowing	4:38	389
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:34	917
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:25	389
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:26	676
Running Total	42:02	301
Roxzone Total	7:00	645

HYROX Race Analysis: Ronald Duits - Amsterdam 01:26:12 | HyCoach