HYROX Race Analysis: Marco Fokker

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Gesamtzeit: 01:34:25
Ranking: #688
AG Ranking: #43
Kategorie: SOLO · OPEN

Marco Fokker

4-5NOV20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running49:04 (52%)

Stations37:55 (40%)

Roxzone7:29 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:08/km+16.3%18.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:16	319
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:00	431
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:40	331
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	6:26	755
Running 5	6:30	-
Rowing	5:00	776
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:10	641
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:54	975
Running 8	7:58	-
Wall Balls	5:29	394
Running Total	49:04	736
Roxzone Total	7:29	744

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