HYROX Race Analysis: Jan Willem Van Dam Michael Ham & Michael Ham & 1 autre

HYROX Amsterdam — November 4, 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:36:54
Ranking: #371
AG Ranking: #183
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Jan Willem Van Dam Michael Ham

Michael Ham

Jan Willem Van Dam

4-5NOV20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:57 (57%)

Stations32:35 (34%)

Roxzone9:25 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:52/km+1.3%17.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:29	391
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:19	362
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:15	374
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:19	367
Running 5	9:29	-
Rowing	5:34	406
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:40	215
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:38	392
Running 8	6:56	-
Wall Balls	5:21	398
Running Total	54:57	350
Roxzone Total	9:25	391

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