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HYROX Rennanalyse: Andries Rauwerda Kees Strampel & Kees Strampel & 1 weiterer - Amsterdam 01:38:10 | HyCoach
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HYROX Rennanalyse: Andries Rauwerda Kees Strampel & Kees Strampel & 1 weiterer
HYROX Amsterdam — 4. November 2023
Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
Gesamtzeit
01:38:10
Ranking
#379
AK-Ranking
#74
Kategorie
DOUBLES · OPEN
AS
Andries Rauwerda Kees Strampel
KS
Kees Strampel
AR
Andries Rauwerda
4-5
NOV
2023
2
Abgeschlossen
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Saison 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
54:14 (55%)
Stations
35:06 (36%)
Roxzone
8:54 (9%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
6:47/km
+24.5%
19.8%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:54
-
SkiErg
4:21
371
Running 2
5:59
-
Sled Push
2:39
393
Running 3
6:54
-
Sled Pull
3:53
351
Running 4
7:02
-
Burpee Broad Jump
6:08
405
Running 5
7:02
-
Rowing
4:53
355
Running 6
7:00
-
Farmers Carry
2:00
355
Running 7
7:27
-
Sandbag Lunges
4:38
391
Running 8
9:00
-
Wall Balls
6:34
408
Running Total
54:14
345
Roxzone Total
8:54
380
Andries Rauwerda Kees Strampel
Kees Strampel
Andries Rauwerda
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