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HYROX Rennanalyse: Iona Macrury Ellie Anderson & Ellie Anderson & 1 weiterer
HYROX Amsterdam — 4. November 2023
Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR
·
·
Gesamtzeit
01:17:21
Ranking
#53
AK-Ranking
#22
Kategorie
DOUBLES · OPEN
IA
Iona Macrury Ellie Anderson
EA
Ellie Anderson
IM
Iona Macrury
4-5
NOV
2023
2
Abgeschlossen
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Saison 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
46:43 (60%)
Stations
25:16 (33%)
Roxzone
5:27 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
5:50/km
+6.5%
12.4%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:04
-
SkiErg
4:28
83
Running 2
5:37
-
Sled Push
1:21
4
Running 3
6:02
-
Sled Pull
3:36
58
Running 4
6:12
-
Burpee Broad Jump
3:31
105
Running 5
6:04
-
Rowing
4:36
26
Running 6
6:08
-
Farmers Carry
1:29
23
Running 7
5:59
-
Sandbag Lunges
3:17
138
Running 8
6:40
-
Wall Balls
2:58
120
Running Total
46:43
57
Roxzone Total
5:27
73
Iona Macrury Ellie Anderson
Ellie Anderson
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