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HYROX Rennanalyse: Laurence Kwan

HYROX Hong Kong — 25. November 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Laurence Kwan

Gesamtzeit
01:04:04
Ranking
#2
AK-Ranking
#1
Kategorie
SOLO · OPEN
HKG flag
LK

Laurence Kwan

25-26NOV20232
Abgeschlossen
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Saison 6 (2023-2024)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running31:21 (49%)
Stations27:40 (43%)
Roxzone5:08 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität3:55/km+10.8%8.9%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 13:10-
SkiErg4:0112
Running 23:42-
Sled Push2:3334
Running 33:57-
Sled Pull3:3936
Running 43:59-
Burpee Broad Jump2:181
Running 54:02-
Rowing4:45130
Running 63:59-
Farmers Carry1:394
Running 74:06-
Sandbag Lunges3:114
Running 84:29-
Wall Balls5:3469
Running Total31:216
Roxzone Total5:085