HYROX Rennanalyse: Milton Kwan

HYROX Hong Kong — 25. November 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Gesamtzeit: 01:27:45
Ranking: #113
AK-Ranking: #42
Kategorie: SOLO · OPEN

Milton Kwan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 6 (2023-2024)

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Laufen vs. Workouts

Running44:14 (50%)

Stations34:36 (39%)

Roxzone8:58 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:32/km-3.0%14.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:24	94
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:59	90
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:45	123
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:19	93
Running 5	6:18	-
Rowing	4:41	114
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:33	157
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:01	115
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:54	97
Running Total	44:14	147
Roxzone Total	8:58	172

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