Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Amedeo Ribichini Andrea Terrasi & Andrea Terrasi & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:34:06
Ranking: #386
AK-Ranking: #217
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Amedeo Ribichini Andrea Terrasi

Andrea Terrasi

Amedeo Ribichini

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running25:16 (27%)

Stations28:07 (30%)

Roxzone40:47 (43%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:08/km-20.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:21	289
Running 2	10:05	-
Sled Push	2:01	295
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:04	317
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:24	298
Running 5	-	-
Rowing	4:43	255
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:55	332
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:18	163
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:21	273
Running Total	25:16	3
Roxzone Total	40:47	415

HYROX Race Analysis: Amedeo Ribichini Andrea Terrasi & Andrea Terrasi & 1 autre

Amedeo Ribichini Andrea Terrasi

Andrea Terrasi

Amedeo Ribichini

HYROX Turin

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Amedeo Ribichini Andrea Terrasi

Andrea Terrasi

Amedeo Ribichini

HYROX Turin

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten