Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Florina Mirela Petric

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ROU

Gesamtzeit: 01:52:04
Ranking: #334
AK-Ranking: #69
Kategorie: SOLO · OPEN

Florina Mirela Petric

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running53:50 (48%)

Stations47:40 (43%)

Roxzone10:38 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:44/km+0.8%22.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:21	-
SkiErg	5:59	360
Running 2	6:29	-
Sled Push	4:42	371
Running 3	8:54	-
Sled Pull	8:05	339
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	8:01	325
Running 5	6:44	-
Rowing	6:09	334
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:59	115
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	7:45	364
Running 8	8:03	-
Wall Balls	5:00	271
Running Total	53:50	312
Roxzone Total	10:38	347

HYROX Race Analysis: Florina Mirela Petric

Florina Mirela Petric

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Florina Mirela Petric

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Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

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