Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Andrea Acatte

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Gesamtzeit: 02:03:51
Ranking: #197
AK-Ranking: #39
Kategorie: SOLO · PRO

Andrea Acatte

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:14 (41%)

Stations60:54 (49%)

Roxzone12:47 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:17/km-0.8%25.1%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	2:19	-
SkiErg	4:55	203
Running 2	6:27	-
Sled Push	7:41	200
Running 3	7:35	-
Sled Pull	9:34	193
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	8:19	201
Running 5	6:45	-
Rowing	5:11	171
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	3:49	191
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	10:33	194
Running 8	7:44	-
Wall Balls	10:52	186
Running Total	50:14	184
Roxzone Total	12:47	192

HYROX Race Analysis: Andrea Acatte

Andrea Acatte

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Andrea Acatte

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Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten