Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Francesco Pinna Cristiano Chighini & Cristiano Chighini & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:14:02
Ranking: #145
AK-Ranking: #66
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Francesco Pinna Cristiano Chighini

Cristiano Chighini

Francesco Pinna

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running38:56 (53%)

Stations29:16 (39%)

Roxzone5:56 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:52/km+3.8%17.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:13	327
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:42	111
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:21	367
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:08	379
Running 5	5:07	-
Rowing	4:50	336
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:49	315
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:57	273
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:16	253
Running Total	38:56	81
Roxzone Total	5:56	79

HYROX Race Analysis: Francesco Pinna Cristiano Chighini & Cristiano Chighini & 1 autre

Francesco Pinna Cristiano Chighini

Cristiano Chighini

Francesco Pinna

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Francesco Pinna Cristiano Chighini

Cristiano Chighini

Francesco Pinna

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten