Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Matteo Bonazzi Alessandro De Pinto & Alessandro De Pinto & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:18:41
Ranking: #227
AK-Ranking: #103
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Matteo Bonazzi Alessandro De Pinto

Alessandro De Pinto

Matteo Bonazzi

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:08 (59%)

Stations26:32 (34%)

Roxzone6:05 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:46/km+23.0%19.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:55	151
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:56	252
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:08	117
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:10	225
Running 5	6:33	-
Rowing	4:53	359
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:53	351
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:10	111
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:27	304
Running Total	46:08	291
Roxzone Total	6:05	98

HYROX Race Analysis: Matteo Bonazzi Alessandro De Pinto & Alessandro De Pinto & 1 autre

Matteo Bonazzi Alessandro De Pinto

Alessandro De Pinto

Matteo Bonazzi

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Matteo Bonazzi Alessandro De Pinto

Alessandro De Pinto

Matteo Bonazzi

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten