Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Lorenzo Milani Angelo Villani & Angelo Villani & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:34:15
Ranking: #393
AK-Ranking: #183
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Lorenzo Milani Angelo Villani

Angelo Villani

Lorenzo Milani

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running58:29 (62%)

Stations28:32 (30%)

Roxzone7:19 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:19/km-21.4%21.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:07	275
Running 2	8:02	-
Sled Push	1:56	248
Running 3	8:21	-
Sled Pull	3:43	262
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	3:28	283
Running 5	8:36	-
Rowing	4:51	347
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:00	393
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:12	324
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:15	242
Running Total	58:29	407
Roxzone Total	7:19	228

HYROX Race Analysis: Lorenzo Milani Angelo Villani & Angelo Villani & 1 autre

Lorenzo Milani Angelo Villani

Angelo Villani

Lorenzo Milani

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Lorenzo Milani Angelo Villani

Angelo Villani

Lorenzo Milani

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten