Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Michela Fagioli Sabrina Pasotti & Sabrina Pasotti & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:32:23
Ranking: #230
AK-Ranking: #47
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Michela Fagioli Sabrina Pasotti

Sabrina Pasotti

Michela Fagioli

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:13 (54%)

Stations35:22 (38%)

Roxzone6:52 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:17/km-3.1%19.7%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:20	340
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:21	315
Running 3	8:21	-
Sled Pull	5:19	301
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:13	357
Running 5	6:21	-
Rowing	5:11	151
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:11	332
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:02	323
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:45	250
Running Total	50:13	195
Roxzone Total	6:52	92

HYROX Race Analysis: Michela Fagioli Sabrina Pasotti & Sabrina Pasotti & 1 autre

Michela Fagioli Sabrina Pasotti

Sabrina Pasotti

Michela Fagioli

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Michela Fagioli Sabrina Pasotti

Sabrina Pasotti

Michela Fagioli

HYROX Rimini

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten