HYROX Race Analysis: Daniel Promok

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · SOLO · PRO · AUT

Gesamtzeit: 01:31:17
Ranking: #71
AG Ranking: #18
Kategorie: SOLO · PRO

Daniel Promok

HYROX HYROX Milan - Milan, Italy

25-26MAI20242 days

HYROX Milan

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running42:30 (47%)

Stations41:48 (46%)

Roxzone7:04 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:19/km+12.8%6.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:13	60
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:34	32
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:47	28
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:49	99
Running 5	5:31	-
Rowing	4:25	34
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:04	34
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:33	76
Running 8	5:47	-
Wall Balls	9:23	110
Running Total	42:30	86
Roxzone Total	7:04	62