Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Lina Kam Peiqi Wu & Peiqi Wu & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 02:04:52
Ranking: #194
AK-Ranking: #23
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Lina Kam Peiqi Wu

Peiqi Wu

Lina Kam

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OKT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running76:20 (61%)

Stations34:39 (28%)

Roxzone13:58 (11%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität9:32/km+32.9%14.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	8:05	-
SkiErg	4:47	90
Running 2	8:21	-
Sled Push	3:02	196
Running 3	8:24	-
Sled Pull	6:07	164
Running 4	9:03	-
Burpee Broad Jump	5:49	184
Running 5	8:46	-
Rowing	5:46	131
Running 6	10:47	-
Farmers Carry	2:20	170
Running 7	11:06	-
Sandbag Lunges	4:02	147
Running 8	11:50	-
Wall Balls	2:46	19
Running Total	1:16:20	193
Roxzone Total	13:58	197

HYROX Race Analysis: Lina Kam Peiqi Wu & Peiqi Wu & 1 autre

Lina Kam Peiqi Wu

Peiqi Wu

Lina Kam

HYROX Singapore

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Lina Kam Peiqi Wu

Peiqi Wu

Lina Kam

HYROX Singapore

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten