Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Marius Chifan David Lovelock & David Lovelock & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:37:18
Ranking: #338
AK-Ranking: #200
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Marius Chifan David Lovelock

David Lovelock

Marius Chifan

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running54:14 (56%)

Stations29:47 (31%)

Roxzone13:22 (14%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:47/km+18.3%18.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:48	100
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:49	192
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:01	269
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:47	314
Running 5	9:25	-
Rowing	4:35	219
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:18	34
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:14	324
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:15	321
Running Total	54:14	344
Roxzone Total	13:22	343

HYROX Race Analysis: Marius Chifan David Lovelock & David Lovelock & 1 autre

Marius Chifan David Lovelock

David Lovelock

Marius Chifan

HYROX Barcelona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Marius Chifan David Lovelock

David Lovelock

Marius Chifan

HYROX Barcelona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten