Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Mariana Teixeira Manuel Cabrita & Mariana Teixeira & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:27:31
Ranking: #215
AK-Ranking: #131
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Mariana Teixeira Manuel Cabrita

Mariana Teixeira

Manuel Cabrita

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running46:17 (53%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone12:49 (15%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:47/km+10.0%3.4%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:31	256
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:14	279
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:03	198
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:48	115
Running 5	5:54	-
Rowing	4:56	183
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:46	164
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	2:15	5
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:56	119
Running Total	46:17	207
Roxzone Total	12:49	300

HYROX Race Analysis: Mariana Teixeira Manuel Cabrita & Mariana Teixeira & 1 autre

Mariana Teixeira Manuel Cabrita

Mariana Teixeira

Manuel Cabrita

HYROX Barcelona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Mariana Teixeira Manuel Cabrita

Mariana Teixeira

Manuel Cabrita

HYROX Barcelona

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten