HYROX Race Analysis: Marco Szostok

HYROX Essen — October 1, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:16:56
Ranking: #38
AG Ranking: #9
Kategorie: SOLO · OPEN

Marco Szostok

1-2OKT20222 days

HYROX Essen

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running38:06 (49%)

Stations32:46 (43%)

Roxzone6:09 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:46/km+19.4%11.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:17	72
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:50	69
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:49	68
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:09	34
Running 5	4:56	-
Rowing	4:40	98
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:20	116
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:01	28
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:40	110
Running Total	38:06	34
Roxzone Total	6:09	44