HYROX Race Analysis: Michael Rachau

HYROX Essen — October 1, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gesamtzeit: 01:57:20
Ranking: #185
AG Ranking: #6
Kategorie: SOLO · OPEN

Michael Rachau

1-2OKT20222 days

HYROX Essen

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running62:47 (53%)

Stations44:53 (38%)

Roxzone9:44 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:51/km-0.4%6.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:54	179
Running 2	7:47	-
Sled Push	5:08	187
Running 3	8:16	-
Sled Pull	5:18	165
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	5:34	99
Running 5	8:20	-
Rowing	5:43	186
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:56	59
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	8:05	181
Running 8	8:09	-
Wall Balls	8:15	153
Running Total	1:02:47	190
Roxzone Total	9:44	162