HYROX Race Analysis: Thomas Flak Jan Marbach & Jan Marbach & 1 autre

HYROX Köln — February 25, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Gesamtzeit: 01:22:33
Ranking: #140
AG Ranking: #80
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Thomas Flak Jan Marbach

Jan Marbach

Thomas Flak

25-26FEB20232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:52 (62%)

Stations25:43 (31%)

Roxzone6:03 (7%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:21/km+11.5%14.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:52	103
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:29	51
Running 3	6:50	-
Sled Pull	2:28	58
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:15	114
Running 5	6:59	-
Rowing	4:34	176
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:49	168
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	4:32	195
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:44	71
Running Total	50:52	156
Roxzone Total	6:03	116

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