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HYROX Rennanalyse: Martin Polak
HYROX Köln — 25. Februar 2023
Köln, Germany · SOLO · PRO · NED
Martin Polak
Gesamtzeit
01:13:19
Ranking
#43
AK-Ranking
#15
Kategorie
SOLO · PRO
MP
Martin Polak
25-26
FEB
2023
2
Abgeschlossen
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
36:41 (50%)
Stations
31:49 (43%)
Roxzone
4:53 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:35/km
+13.8%
14.5%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
3:01
-
SkiErg
4:13
86
Running 2
4:35
-
Sled Push
3:26
57
Running 3
4:46
-
Sled Pull
4:34
40
Running 4
5:00
-
Burpee Broad Jump
3:33
37
Running 5
4:59
-
Rowing
4:33
87
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
1:49
39
Running 7
5:13
-
Sandbag Lunges
3:56
30
Running 8
4:12
-
Wall Balls
5:45
55
Running Total
36:41
56
Roxzone Total
4:53
61
